Самооптимизация и рутина: «С помощью привычек мы можем жить здоровее»

Самооптимизация и рутина: «С помощью привычек мы можем жить здоровее»

Рутина разгружает наш мозг и делает нас более продуктивными. Эксперт по устойчивости объясняет, как осознанно использовать привычки для улучшения здоровья и в каких случаях они могут стать источником стресса.

28 мая 2026 г. · Родион Златоустов1 мин
Новостная лента

Последние публикации

НЛО над Краснодарским краем: Таинственный треугольник в небе
Новости России

НЛО над Краснодарским краем: Таинственный треугольник в небе

Жители Краснодарского края стали свидетелями необычного явления: группа неопознанных летающих объектов (НЛО) треугольной формы пролетела над регионом. Очевидцы зафиксировали это событие в четверг, 28 мая. По сообщениям из Белореченска, в ночном небе были замечены странные светящиеся объекты

28 мая 2026 г. · Максим Левашов
1 мин
Проблемы с кредитными картами Lufthansa Miles & More: Переход к Deutsche Bank вызывает новые волнения
Мировые новости

Проблемы с кредитными картами Lufthansa Miles & More: Переход к Deutsche Bank вызывает новые волнения

Процесс перевода держателей кредитных карт Lufthansa от DKB к Deutsche Bank должен был быть давно завершен. Однако срок перехода был вновь продлен, и жалобы на сложности, возникающие в процессе миграции, продолжают поступать без остановки.

28 мая 2026 г. · Тимур Ладейников
1 мин
Самооптимизация: когда рутины из помощников превращаются в стресс
Мировые новости

Самооптимизация: когда рутины из помощников превращаются в стресс

Рутины помогают разгрузить мозг и повышают нашу продуктивность. Эксперт по резильентности объясняет, как осознанно применять их для улучшения здоровья и в какой момент они могут стать причиной стресса.

28 мая 2026 г. · Архип Северный
1 мин
Татьяна Тарасова объяснила отказ работать в школе Алины Загитовой
Новости России

Татьяна Тарасова объяснила отказ работать в школе Алины Загитовой

Легендарный советский тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала свое решение не присоединяться к тренерскому составу школы олимпийской чемпионки Алины Загитовой. Она пояснила, что после шестидесяти лет усердной работы в спорте, она теперь находится на заслуженном отды

28 мая 2026 г. · Егор Вихрев
1 мин
Степашин: Путин Обозначил Условия Завершения СВО – Интеграция Новых Регионов в РФ
Новости России

Степашин: Путин Обозначил Условия Завершения СВО – Интеграция Новых Регионов в РФ

Президент Российской Федерации Владимир Путин ясно и недвусмысленно изложил условия прекращения специальной военной операции. Согласно его позиции, Донецкая и Луганская Народные Республики, а также Херсонская и Запорожская области должны быть полноправными субъектами Российской Федерации. Об эт

28 мая 2026 г. · Игорь Гранитов
1 мин
Пожар в мастерской в Ноэне
Политика и общество

Пожар в мастерской в Ноэне

Во вторник в населенном пункте Ноэн, расположенном в районе Биркенфельд, произошел пожар в мастерской. Как сообщили представители пожарной службы, сгоревшее помещение использовалось как цех кузовного ремонта и покрасочная мастерская.

28 мая 2026 г. · Родион Златоустов
1 мин
Диана Гурцкая: Незрячих Детей Учим Чувствовать Музыкальный Ритм Руками
Новости России

Диана Гурцкая: Незрячих Детей Учим Чувствовать Музыкальный Ритм Руками

В детстве Диана Гурцкая, незрячая, но талантливая девочка, сталкивалась с множеством препятствий, о которых ее зрячие сверстники даже не догадывались, поскольку такие понятия как "инклюзия" и "доступная среда" еще не были распространены. Достигнув успеха, певица решила основать Центр социальной

28 мая 2026 г. · Егор Вихрев
1 мин
Мать маньяка Кийко заявила, что сын не сбегал из госпиталя, а числится пропавшим
Новости России

Мать маньяка Кийко заявила, что сын не сбегал из госпиталя, а числится пропавшим

Андрей Кийко, осужденный за тяжкие преступления и ранее направленный в зону боевых действий, официально значится пропавшим без вести. Его мать, Светлана Кийко, сообщила в среду, 27 мая, что семья готовится обратиться в суд для изменения правового статуса сына. Ранее в СМИ появлялись сообщен

28 мая 2026 г. · Архип Северный
1 мин
Результаты Insperity за Q1 2026: Обзор Тенденций Найма и Спроса на HR в Малом Бизнесе
Экология и природа

Результаты Insperity за Q1 2026: Обзор Тенденций Найма и Спроса на HR в Малом Бизнесе

Компания Insperity, являющаяся одним из ключевых игроков в сфере предоставления комплексных HR-решений и услуг по профессиональному трудоустройству (PEO), обнародовала свои финансовые показатели за первый квартал 2026 года. Эти данные часто служат важным индикатором текущих тенденций в секторе

28 мая 2026 г. · Егор Вихрев
1 мин
Травяной тарт с помидорами, бурратой и рукколой
Политика и общество

Травяной тарт с помидорами, бурратой и рукколой

Мира Маурер представляет аппетитный тарт, основу которого составляет тесто быстрого приготовления, обогащенное розмарином и тимьяном. Это изысканное блюдо доводится до совершенства благодаря добавлению свежих помидоров черри и нежного яично-базиликового соуса.

28 мая 2026 г. · Максим Левашов
1 мин
Морской Волк с Везера: Новый Капитан Парома на Мозеле
Политика и общество

Морской Волк с Везера: Новый Капитан Парома на Мозеле

Вольфганг Борхардт, бывший капитан с реки Везер, имеет более чем тридцатилетний опыт работы паромщиком. После двухлетнего перерыва он вновь встал за штурвал парома, который перевозит пассажиров через Мозель в районе Пюндерриха.

28 мая 2026 г. · Радомир Волжский
1 мин