Ревматологи рассказали о полезных при болезнях суставов продуктах
Врачи-ревматологи Аманда Мойер и Кам Шоджания рассказали о продуктах, которые могут помочь поддержать здоровье суставов. Своими рекомендациями специалисты поделились в беседе с HuffPost.
По словам Мойер, питание не способно вылечить заболевания суставов, однако может улучшить самочувствие и облегчить некоторые симптомы. В частности, врач советует включать в рацион орехи, содержащие белок и клетчатку.
Шоджания отметила пользу оливкового масла первого холодного отжима. По ее словам, содержащийся в нем олеокантал обладает противовоспалительными свойствами и может способствовать уменьшению воспаления при артрите.
Также специалисты рекомендовали регулярно употреблять жирную рыбу, продукты с высоким содержанием клетчатки и ферментированные овощи. По мнению врачей, такой рацион помогает поддерживать здоровье суставов и общее состояние организма, передает издание.
Ранее специалист по изучению долголетия Дэн Бюттнер поделился простым, но действенным принципом, который может помочь в выборе здоровых продуктов питания и увеличить шансы на долгую жизнь. Принцип получил название «правило бабушки».
Свежие материалы — Новости России
На Бруклинском мосту произошел пожар во время салюта в День независимости США
На Бруклинском мосту в Нью-Йорке возникло возгорание после запуска фейерверков в рамках празднования Дня независимости США. Инцидент произошел вечером 4 июля над Ист-Ривер во время традиционного салюта, организованного компанией Macy's. На видеозаписях очевидцев был виден густой дым, подним
Трамп: Европа рискует стать страной третьего мира, принимая преступников
Бывший президент США Дональд Трамп высказал серьезные опасения относительно будущего европейских государств. По его мнению, принимая лиц с криминальным прошлым из развивающихся стран, Европа подвергается риску деградировать до уровня «стран третьего мира». Об этом Трамп написал в субботу, 4 июл
Телефонный разговор Путина и Трампа в День независимости США
Президенты России и США, Владимир Путин и Дональд Трамп, провели телефонный разговор в воскресенье, 5 июля, о чем сообщил помощник главы российского государства Юрий Ушаков. Диалог начался с того, что Владимир Путин лично поздравил Дональда Трампа и весь американский народ
Британец пережил две комы и увидел будущее
Невероятная история произошла с жителем Великобритании, который дважды впадал в кому и, по его словам, видел во сне события, которые позже сбылись в его жизни. В 2024 году 26-летний Киан Эктон внезапно потерял сознание во время фитнес-мероприятия. У него начался отказ органов и отек мозга,
Египет Совершил Исторический Прорыв, Выйдя в 1/8 Финала ЧМ Впервые за 92 Года
Национальная сборная Египта по футболу одержала значимую победу над командой Австралии в матче 1/16 финала Чемпионата мира, обеспечив себе место в 1/8 финала. Игра, состоявшаяся в пятницу, 3 июля, на стадионе «AT&T Стэдиум» в Арлингтоне, завершилась со счетом 4:2 в серии послематчевых пенальти
Дмитрий Дибров восстанавливается после черепно-мозговой травмы: комментарии близких и телеведущего
Известный телеведущий Дмитрий Дибров, недавно получивший черепно-мозговую травму во время инцидента в одном из столичных клубов, успешно проходит восстановление. Его нынешняя возлюбленная, Екатерина Гусева, сообщила, что состояние Дмитрия значительно улучшилось, и он активно готовится к возвращ